(*) valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
Cominho moído.
Carne, frango, feijão ou legumes.
Rico em Vitamina A, Cálcio, Ferro, Potássio, Fósforo e Cobre,que possuem alto poder antioxidante. Além disso, possui função carminativa e anti-flatulência, melhora a digestão e aumenta a motilidade intestinal.
