(*) valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
Pimenta rosa, pimenta branca, pimenta do reino preta, pimenta da Jamaica, mostarda em grãos.
Carne, frango, cordeiro, peixe, frutos do mar ou para temperar saladas.
Rico em Vitaminas E e K, Ferro, Potássio, Manganês, Magnésio e fibras. Possuem ainda as funções termogênico e carminativa.
